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Sport & Freizeit

Sport- und Freizeitangebote für alle Altersgruppen

Wünsche und Bedürfnisse der Stadtteilbewohnerinnen und -bewohner sowie der Kinder & Jugendlichen werden aufgegriffen und wann immer möglich, umgesetzt. Ihr habt eine Idee? Meldet Euch bei uns!

Street Workout im Winter im Box-Projekt
[ab März wieder im Outdoor-Fitnesspark]

Kraft-Training

Freitag und Sonntag, von 17-18.30 Uhr, im Box-Projekt

Unter Anleitung des Calistenics-Trainers Nouredine Dhidak wird an den Fitnessgeräten nach dem Aufwärmen unter anderem mit Klimmzügen, Liegestützen, Beinheben am Muskelaufbau gearbeitet. Sportbegeisterte oder Neugierige kommen einfach vorbei. Begleitet wird das Sport-Projekt von der städtischen Mobilen Jugendarbeit.

Fitness mit Musik für Frauen

Aerobic-Fitness für Frauen

Montag und Mittwoch, 19.00 - 20.30 Uhr

Unter Anleitung einer Aerobic-Trainerin bietet die SG-Dietzenbach Fitness-Tanzen mit Musik für Frauen an.     

Yoga für Erwachsene

Entspannungsübungen für Frauen und Männer

Montag 10.00-11.30 Uhr und Samstag 9.00-10.30 Uhr

Unter Anleitung einer Yoga-Trainerin bietet der Verein Sport & Gesundheit Entspannungsübungen durch Yoga für Erwachsene an. 

Mädchen-Sport-Treff # von Akrobatik bis Zombie-Ball

 Alles was Spaß macht - von Akrobatik bis Zombie-Ball - hier kann Vieles mal ausprobiert werden. Beim Sport-Treff bestimmen die Mädchen, welche Sportart an dem Tag läuft. Betreut werden die Teilnehmenden von erfahrenen ausgebildeten Sportübungsleiterinnen. Der Mädchen-Sport-Treff ist gebührenfrei.