Street-Workout-Station

Kräfigt und dehnt den ganzen Körper

Das großzügige Outdoor-Gerät ist eine Mischung aus Stangen, Barren und Leitern, basiert auf dem Gedanken, dass Fitness draußen stattfinden sollte und dabei nicht nur unbedingt in Wald und Feld, sondern urban mitten in der Stadt.

Wer an dem Calisthenics-Gerät trainiert – der Name ist griechischen Ursprungs und beinhaltet die Begriffe „schön“, „gut“ und „Kraft“ - arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör mit dem eigenen Körpergewicht.

So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze, Barrenstütz, Kniebeugen, Wadenheben, Beinheben, Bauchpressen und Rumpfbeugen zu den Basisübungen.

Ein herzliches Dankeschön an den Sponsor:

• Verein "Für Dietzenbach e.V."